Hva kan jeg gjøre for å få tilbake lysten på sex?

Hei jente 19!

Lysten på sex kan variere gjennom ulike deler av livet. I faser der det er mye å gjøre, stress, bekymringer eller andre former for uro, kan dette føre til at en ikke har overskudd til sex.

Bruk av ulike legemidler mot for eksempel psykisk sykdom eller sykdommer i hjerte-, og karsystemet og bruk av ulike rusmidler kan også redusere lysten på sex. Har lysten på sex forsvunnet eller endret seg brått, er det alltid ok å ta kontakt med lege for å undersøke om det er noe i kroppen som trengs å behandles. Lege kan også endre eventuelle legemidler som gir slike plager. 

Andre ganger kan det være helt andre ting som reduserer lysten på sex. Dårlige sexopplevelser tidligere i forholdet eller sammen med andre tidligere partnere kan ha ført til at en ikke har så god selvfølelse og selvtillit. Tanker om sitt eget utseende, eller om en er misfornøyd med hvordan kjønnet ser ut kan også redusere eller ta bort lysten på sex. 

Noen ganger kan forklaringen på hvorfor lysten er borte gjøre at en kan snu av seg selv. Andre ganger kan en trenge hjelp av noen for å få tilbake lysten på sex. Et godt sted å starte for å få hjelp, er helsestasjon for ungdom. Det kan også være fint å sjekke ut denne lenken om en har muligheter til å betale for hjelp. 

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS