Har hatt sex tre ganger før, har aldri kommet eller følt nytelse.

Hei jente 16 år. 

Det er vanlig at en ikke får nytelse av samleie. Det er mange som bare ligger der og kjeder seg. Det er 71 % som ikke får nytelse/orgasme av penis` bevegelser i skjeden. 

Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Det at du ikke synes at kjæresten din er attraktiv har ikke noe med det å være lesbisk å gjøre. 

Seksuell tenning og forelskelse er to forskjellige følelser. 

Det er vanlig at en kan tenne seksuelt på tanken på seksualitet med jenter når en jente, uten at en er lesbisk. En kan se på det som seksuell tenning. Mange tenner på seg selv, sin egen feminitet og kjønnet sitt.

Hvis en ønsker å være sammen med personen, være nær, få oppmerksomhet og bli sett, at en blir varm og får gode følelser, er en kanskje forelsket. Å bli forelsket i personer av samme kjønn er kanskje kriteriet på om en er lesbisk. Du forelsker deg i gutter. 

Det er noen som ikke blir kåt av å se porno. Porno kan virke avtennende, kjedelig og rart.  

Du skriver ikke om du onanerer til orgasme alene. Hvis du ikke gjør det, er det kanskje det du må lære deg for å få nytelse sammen med kjæresten din?  

For å få orgasme må en bli kåt. For å bli kåt er det vanlig at en tenker seksuelle tanker, fantasier og lager seg noen indre bilder. Da kjenner en at det kiler i kjønnet på en god måte. Kjønnet kjennes varmt fordi hele klitoris fylt med blod, og skjeden blir våt og utvidet. 

En annen måte å bli kåt på er at den starter stimuleringen av den ytre delen av klitoris, og at en blir kåt av det. Hvis en skal stimulere den ytre delen av klitoris føles det best hvis det er vått. En kan bruke spytt eller noe annet. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller en lotion med pH verdi på 7. 

Det å vekselvis stramme og slappe av i musklene i bekkenet, kan gjøre at du nyter mer. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Øv på å onanere til orgasme. Les om kvinnelig seksualitet. Se artiklene under her. 

Når du vet hvordan du skal få orgasme kan du vise kjæresten det ved å holde en finger over hans, eller at du onanere foran ham. 

Mange ærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det. Da blir en godt kjent med hverandres kjønn og hva den andre liker. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten. 

Kanskje kan dere lese artiklene under og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen. Du kan også snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no