Er jeg overvektig? Jeg er ukomfortabel med enkelte klær

Hei

Du er ikke overvektig. 

Å sammenlikne deg med andre gir ikke alltid et riktig bilde av om du er overvektig eller ikke. Dette er fordi at en kan ha veldig ulik vekt, men allikevel ha en normal og sunn kroppsvekt.

For mange kan det være vanskelige og ubehagelige følelser knyttet til kropp og vekt, spesielt i ungdomsårene. Har du pratet med noen om hvordan du føler det? Ofte kan det hjelpe å snakke med et familiemedlem, en venn eller helsesøster på skolen.

Det er også veldig vanlig at vi har ulik kroppsform, og alle mennesker er ikke komfortable i de samme klærene. Det er derfor klesbutikker har prøverom, slik at man kan se om klærene sitter godt eller ikke. 

Vær stolt over deg selv og øv på å like deg selv akkurat slik som du er! 

Ønsker deg alt godt!

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no