Jeg er så redd for å dusje, føler meg feit!

Hei gutt 13 år

Det er ikke uvanlig å være misfornøyd med kroppen eller utseende sitt i puberteten! Det er IKKE noe galt med deg! Det er så lett å sammenligne seg med alle rundt seg, og føle at en ikke er god nok selv.

Dessverre er det nok mange jenter og gutter som sliter med det samme. I denne fasen av livet skjer det utrolig mye med kroppen. Nye hormoner produseres og er i ferd med å endre kroppen din fra å være barn til å bli en ung mann.

Du er bare 13 år, og har knapt begynt på denne endringen. Forsøk å være tålmodig, så vil du se at det vil være store endringer fremover.

Rett deg i ryggen og gå med hodet hevet i dusjen, og ingen vil se at du er redd for å dusje. Jeg er sikker på at det er mange i klassen din som er engstelig og redd for å kle av seg, og gruer seg til dette. Når du har gjort det en gang, så vil det bli mye lettere neste gang.

Les gjerne artiklene nedenfor.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no