Redd for å dusje etter gymmen.

Hei. Så fint at du skriver inn til oss.

Jeg synes det er leit å høre at du er så redd for å dusje, det høres veldig slitsomt ut og fører til at du er utrygg i dusjsituasjoner. Jeg blir litt nysgjerrig på om det er en spesiell grunn til at du gruer deg. Jeg ser for meg at det kan være mange grunner til at det føles ubehagelig.

Noen synes det er flaut å vise seg naken, noen er redd for kommentarer fra de andre, noen av dere er kommet i pubertet, andre ikke, det kan gjøre det utrygt.

Jeg synes du skal tenke litt på hva som plager deg i denne forbindelsen og vil også råde deg til å snakke med en voksen du stoler på om det, det kan være mamma/pappa, en lærer, helsesykepleier eller en annen. Jeg tror det er viktig at gymlæreren din vet om slik at du kan trygges på eller at de legger til rette slik at det føles bedre for deg.

Det er viktig å få dusjet etter gym, så jeg synes du skal forsøke å få det til, men du skal ikke behøve å være redd eller grue deg for det. Noen ordner det slik at man kan gå litt før i dusjen, eller at man får bruke lærergarderoben, det finnes flere løsninger, men da må du tørre å si det til en voksen som kan hjelpe deg.

Jeg heier på deg. Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleieren