Vil ikke dusje etter gymmen

Hei

I puberteten skjer det store endringer med kroppen. Utvikling skjer fort og det er vanlig å sammenligne seg med andre og bli usikker på seg selv. Dessverre er det mange som blir flau over egen kropp i denne perioden.

Du vil ikke dusje i gymmen, og lurer på hva du skal si til de andre jentene. Hvis du ikke dusjer så tenker jeg at de allerede vet at du ikke ønsker det. De fleste skjønner at det også er fordi en ikke er komfortabel med kroppen sin.

Det er dumt å droppe gym fordi du ikke vil dusje, da unngår du ting som er ubehagelig, og dette kan begrense deg i livet. Du er redd for bodyshaming, men har aldri opplevd det. Ikke la deg begrense deg til å gjøre noe fordi du er redd for at noe kommer til å skje. Det er overhode ikke sikkert.

Det er helt ufarlig å dusje foran andre, så da er det lurt å øve seg på det. I stedet for å droppe gymtimen vil jeg anbefale deg å snakke med læreren din. Læreren har helt sikkert vært borti dette før og vil ha løsninger som kan hjelpe deg.

Hvis noen spør om hvorfor du ikke dusjer så er det best å være ærlig. De skjønner nok grunnen uansett, så da er det like godt å være ærlig.

Legger ved en artikkel om temaet som jeg anbefaler deg å lese!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no