Jeg vil ikke dusje med de andre, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg vil tro at når du er 13 år og går i 8. klasse, så er ikke du den eneste som har startet med pubertet. De fleste vil ha begynnende brystknopper, behåring på kjønnsorganet og tydelige tegn på at puberteten har begynt.

Jeg er redd for at jeg ikke kommer til å støtte ditt behov for å dusje alene, eller la være å dusje. Det er viktig å dusje med andre, om ikke annet så for å innse at alle er "like", innenfor rammen av normaliteten.

Normalvariasjonen er stor. Små kropper og store kropper, store pupper, små pupper. Noen har vokst kraftig og er høyere enn de andre. Det er helt normalt at alle er på forskjellig sted i puberteten, og etter hvert jevner det seg ut til at dere er mer eller mindre på samme plass. Puberteten varer lenge, helt til du er ca 20 år.

Jeg skjønner at du gruer deg. Men i stedet for å gjemme seg vekk, vær heller stolt av kroppen din, som er i ferd med å utvikle seg fra pike til kvinne. Det er en stor prosess, den største siden du ble født. Det beste er å ha en sterk og sunn kropp, og det får du ved å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

De fleste har det nok litt sånn som du. Bevisst på kroppen som er i utvikling. Men tenkt om alle skulle dusje i eget rom, få ha lærergarderoben? Du skjønner at det ikke går. Fellesdusjer er bra. Ikke minst for å bli bevisst på akkurat normalvariasjonen. Vi er alle like, samtidig er vi alle helt forskjellige.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier