Jeg gruer meg til å dusje på håndballcamp, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Så heldig du er, som får reise på håndballcamp!

Å dusje etter mange timers fysisk aktivitet, her håndballkamper, er IKKE å vise seg fram. Det er bare å dusje for å bli ren.

Det er bare jenter på laget, og alle har forskjellige kropper. Føler du at de andre viser seg fram når de dusjer når de er svette? Ville du heller at alle bare tok på seg vanlige klær etterpå, uten å dusje?

Det er helt normalt at ikke alle har like store pupper. Av alle puppestørrelsene som kommer til å være i den dusjen, så kommer noen til å være store, noen kommer til å være litt mindre og noen kommer til å være blant de minste. ALT er like normalt, og som det skal være.

Om du tror at alle de andre kikker på deg, snu på rollene og spør deg selv om du kikker på alle de andre? De fleste gjør ikke det. Det er uhøflig å stirre, og alle vet at det er store forskjeller i puberteten.

Det er dumt å grue seg, for dusjing etter trening er vanlig og forventet. Av alle. Ikke bare deg. De andre gruer seg sikkert litt også. Det er helt normalt når det er en ny situasjon du ikke har vært i før, ikke på 3 år. Og sist hadde dere sikkert ikke pupper i det hele tatt.

Det kan være fint å snakke med noen om dette, kanskje helsesykepleier på skolen din? Du kan også snakke med mamma, kanskje det burde tas opp i foreldregruppa på håndballaget, at det ble laget noen regler? For eksempel at det ikke er valgfritt å dusje etter kamper.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier