Er redde for å bli overvektig. Er i tilfriskelsesfase av anoreksi.

Hei

Det finnes ingen måter å "punktslanke" seg på. Du kan derfor ikke slanke bare ansiktet. Jeg skal ikke skrive til deg at du må "akseptere" deg slik du er, men det jeg vil anbefale deg å gjøre er å ha noen å snakke med om dine vanskelige tanker og følelser om vekt og utseende på både kroppen og ansiktet ditt.

Det jeg vet er at de som har anoreksi og som deg skal jobbe med å legge på seg sjeldent eller aldri legger på seg så mye at de blir overvektige. Det er jeg sikker på gjelder deg også!

Du er i ferd med tilfriskelse av anoreksi og skal jobbe med å legge på deg. Dette er noe som jeg vet kommer til ta en del tid. Det jeg vil du skal gjøre er du snakke med noen om din frykt for å bli overvektig. Snakk med din behandler og vis din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Din behandler vil kunne hjelpe deg og trygge deg slik at du ikke er så redd for å bli overvektig.

Det som i hvert fall ikke er løsningen er å tenke på og/eller forsøke på selvmord. Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre.

Det finnes ingen medisiner du kan ta for å dø, men jeg vet at det vil hjelpe deg å snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser knyttet til vekt, kropp og utseende. Det håper jeg at du gjør. Snakk med din behandler og vis din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp, bli mindre redd og få det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no