Sliter med selvmordstanker. Sliter med spiseforstyrrelse.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Løsningen for deg og det du sliter med er ikke selvmord! For det finnes veldig god hjelp for det du sliter med av både spiseforstyrrelse og selvmordstanker. Du vil få like god hjelp på DPS som ved BUP. Det vet jeg med sikkerhet.

Det er veldig bra at du skal begynne på poliklinikken på DPS snart. Det du skal gjøre når du begynner der er å vise din behandler på DPS det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil din behandler på DPS forstå hvor vanskelig du har det i dag og forstå hva du sliter med. Da vil du få den hjelpen du trenger slik at du blir bedre av det du sliter med av spiseforstyrrelser og slik at du får bedre tanker om deg selv, livet og framtiden.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre. Vis din behandler på DPS det du har skrevet her til oss i ung.no. Dere vil sammen leggen en plan slik at du får bedre med deg selv på sikt og dere vil sammen bestemme om du trenger en innleggelse eller om det holder for deg med videre poliklinisk behandling.

Det jeg kan love deg er at det finnes mange avdelinger for behandling av spiseforstyrrelser hos voksne. Du og din behandler vil sammen finne ut om du har behov for en innleggelse ved en slik avdeling.

Ikke gi opp! Snakk med din behandler på DPS om det du sliter med og vis din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Husk det er HÅP!

Jeg legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no