Vil bare dø, klarer ikke snakke med noen.

Kjære deg,

Det gjør inntrykk å lese innlegget ditt, at du er så ung og har hatt det så vanskelig. Det er trist og må sikkert også oppleves litt urettferdig. Det er jo ikke din skyld at du sliter.

Jeg forstår godt at slike bytter av behandlere ikke er greit.

Det er trist at du har så sterke tanker om å avslutte livet ditt. Du er bare 18 år og har så mye igjen av livet ditt, av både oppturer og nedturer selvsagt.

Tanker om selvmord er ofte et uttrykk for at tanker og følelser blir for overveldende og smertefulle. Mange ønsker å få det bedre, men vet bare ikke hvordan. Det er ofte vanskelig å komme ut av smerten helt på egen hånd.

Vi blir ofte bedre til å regulere følelser etterhvert som vi blir eldre og hjernen utvikler seg. Det vil likevel være perioder i livet hvor vi er mer sårbare og det å håndtere tanker og følelser er ekstra vanskelig.

Som du sikkert vet, er paracet svært farlig i store mengder da det kan gi irreversible skader på leveren.

Prøv å ha mest mulig medfølelse med deg selv, behandle deg selv med raushet og vennlighet. Altfor mange snakker nedlatende til seg selv (at man ikke er bra nok, pen nok, flink nok) og det gjør deg bare trist.

Gjør mer av det som gjør deg godt!

Uansett hvor vanskelig du har det nå, så er det fullt mulig å få det bedre. Det lover jeg deg.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no