Folk slenger dritt om utseendet mitt. Blir lei meg

Hei jente 17 år!

Først vil jeg si at det er trist at du opplever dette, men flott at du sender melding til oss. Noen kan være svært lite hensynsfulle og tenke lite på hvordan dette føles. Det er selvfølgelig vanskelig å svare på dette og for din del handler det om å bli trygg på deg selv i hvordan du ønsker håndtere dette. Når en opplever vanskelige situasjoner som dette kan en bli så lei seg at en mister håpet og troen på at det kan bli bedre, men det finnes god hjelp å få og du skal ikke klare dette alene. 

Noen å snakke med. Når en snakker om det som er vanskelig får en bedre oversikt og forståelse selv. Det gir også mulighet til at andre kan komme med innspill og nye perspektiver. Har du noen du stoler på som du kan snakke med? Foreldre er ofte gode støttespillere når en har det vanskelig. Kan du snakke med de om hvordan du har det? Sammen kan dere diskutere hvordan en best kan svare på dette.

Helsesykepleier på skolen og helsestasjon for ungdom har god kompetanse til å hjelpe deg hvis du ønsker å snakke med fagpersoner. Å snakke med noen om hva dette gjør med deg er viktig. De kan hjelpe deg snakke med lærene på skolen også. Skolen har et ansvar dersom du opplever dette som mobbing. 

jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer. Du er verdifull så ta godt vare på deg selv!!

Hilsen psykolog, ung.no