Hvorfor er jeg dårlig i magen på morgenen?
Jente, 15
Hei. Jeg sliter veldig med matlyst på morgenen og jeg blir nesten dårlig i magen hver morgen. I dag klarte jeg så vidt å spise noe til frokost også dro jeg på skolen og var kvalm siden jeg ikke hadde fått i meg nok mat og da kastet jeg opp på skolen. Jeg merker jeg er sulten og jeg vil spise, men da brekker jeg meg, dette gjelder bare på morgenen. Vet du hva det skyldes? Også det med at jeg blir dårlig i magen hver morgen. Jeg gruer meg ikke til skolen heller...
Svar
Hei
Jeg kan ikke vite akkurat hva dette skyldes og hvorfor du har det slik. Men her er et forslag:
Kanskje spiser du et måltid kort tid før du legger deg? Da vil matlysten ikke være så god på morgenen. Du kan fint forsøke å spise det siste måltidet senest to timer før du legger deg. Det bør heller ikke gå for lang tid mellom gårsdagens siste måltid og frokosten.
Du skriver både at du har dårlig matlyst, men også at du er sulten. Kanskje varierer det litt fra dag til dag? Vi har skrevet en artikkel om hva som påvirker matlysten, jeg legger den ved under dette svaret.
Dersom det ikke gir seg, vil det være greit å snakke med lege for å se om alt er som det skal være.
Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 23.8.2020
Oppdatert: 23.8.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål