Tror jeg er bipolar. Hvordan gå frem for å få hjelp?

Jente, 18

hei! føler dette er litt teit men jaja. jeg mistenker at jeg kanskje kan være bipolar... jeg har episoder over flere uker der jeg bare har lyst til å drepe meg selv og er skikkelig langt nede, jeg har perioder der jeg blir skikkelig inspirert, kreativ og oppstemt (typ bestemmer meg for å male hele soverommet i en ny farge, shoppe masse, starte et omfattende prosjekt), i tillegg til perioder der jeg føler meg normal (om ikke litt engstelig/stressa). har tenkt til å kontakte helsesykepleier på skolen, men vet ikke hvordan jeg skal ta opp dette, føler jeg bare kommer til å høres ut som en som selvdiagnostiserer og er redd for at jeg overdriver... hvordan burde jeg gå fram? har prøvd å få hjelp før, men sa ikke alt jeg «slet» med så fikk ikke noe seriøs hjelp...

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 18 år!

Så fint du sender denne meldingen til oss. Det er ikke uvanlig at man har perioder der humør og stemningsleie svinger. Spesielt kan en kjenne på dette i ungdomsårene. Om en opplever at det går utover hverdagslig fungering og varer over tid er det likevel viktig å ta dette på alvor. Det finnes nemlig veldig god hjelp å få.

Å sitte med vanskelige tanker og følelser alene kan gjøre det verre. Har du noen du kan snakke med? Kan du fortelle foreldrene dine hvordan du har det? En trenger ekstra omsorg,kjærlighet og støtte når en har det vanskelig.

Jeg anbefaler deg ta kontakt med fastlege, helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. Her kan du få en god vurdering av din situasjon og hvilken hjelp du trenger videre. Om du synes det er vanskelig å forklare kan du skrive. Kanskje kan du vise denne meldingen? Du beskriver veldig godt hvordan du har det her. De kan henvise til Psykisk helsevern for voksne (DPS) der du kan få en grundig utredning.

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer. ta godt vare på deg selv!

Hilsen psykolog, ung.no

Besvart: 29.8.2020

Oppdatert: 29.8.2020