Hvordan være mindre sjalu?

Hei

Jeg skjønner veldig godt hvordan du har det, og forhåpentligvis kan mine ord og tips hjelpe deg.

Jeg forslår at du har en åpen og ærlig dialog med kjæresten din, slik at du kan fortelle ham hvordan du har det. Det er viktig for deg å få de vonde tankene ut av hodet, så de ikke ender opp som klumpen i magen.

En annen teknikk for å rense hodet, er å skrive dem ned. Finn en bok, sett i gang å skrive og det vil mest sannsynlig føles litt lettere med en gang.

Kanskje du har en venn som har opplevd det samme som deg? Ting føles alltid bedre etter du har delt opplevelsen din med noen, og slipper å føle deg alene om å ha det sånn.

Prøv og minn deg selv på at kjæresten din valgte å bli sammen med deg fordi han liker dEg. Ingen andre, enn deg. Selv om det er vanskelig kan det hjelpe å fokusere på å ha det gøy med ham. La tankene slippe taket mens dere finner på noe morsomt.

Håper det hjalp!

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no