Finnes det måter å lære seg å bli tent av vagina igjen?

Hei gutt 16 år. 

Det er en del som kan streve med akkurat det samme som du gjør. 

Kanskje er det nysgjerrigheten som driver en først, og så liker en det en ser, og tenner på det. 

For å hjelpe deg selv kan det være lurt at du tar en pause fra porno. I stedet for å se porno kan du øve opp seksuelle tanker, fantasier og indre bilder. Det kan også hjelpe deg i seksualiteten sammen med kjæresten din. 

Det en tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at en blir kåt. Ingen har noe med hva man tenker på, fantaserer om, når man onanerer. Det er bare ens egen fantasi som setter grenser for hva man kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Øv når du onanere for deg selv. 

Hvis tanker om analsex kommer over deg, er det helt greit, Du kan fint nyte disse seksuelle tankene/fantasiene også. 

Når du er med kjæresten kan dere bruke god tid på tilnærme dere hverandres kropper og kjønn. Det å nyte hud mot hud, stryke på hverandre, og forsiktig nærmer dere hverandres kjønn, kan oppleves seksuelt tennende.

Vet du på hvilken måte hun får orgasme? Det er om lag 71 % av jentene som ikke får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på for de fleste er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Kanskje kan dere ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det, før dere går i gang med samleier igjen?

Da blir dere godt kjent med hverandres kjønn og hva den andre liker, og det å se at kjæresten din nyter kan virke seksuelt tennende for deg. 

Kanskje kan du snakke med kjæresten om dette? 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no