Trenger hjelp fordi jeg er så redd for fluer.

Hei

Takk for at du skriver til oss. Du beskriver en slags angst, som veldig mange kan ha. Det er aller vanligst å ha slik angst for feks edderkopper, veps eller slanger. Fluer er svært vanlig å ha i huset, så det er jo derfor mer komplisert for deg å ha slike reaksjoner på fluer. Det er likevel vanskelig å styre når man er vant til å reagere slik på enkelte ting. 

Jeg tenker at du må øve deg for å klare å endre reaksjonsmønster når du ser en flue. Det er ikke så lett å gjøre alene, ihvertfall trenger du kanskje noen som støtter deg, og som gir deg gode tilbakemeldinger. Hvis det er noen i kommunen der du bor som jobber med psykisk helse og ungdom, kan du henvende deg dit. Dersom du går på videregående kan du snakke med skolehelsetjenesten der du går. Alternativt er det Helsestasjon for ungdom, de kan ofte ha psykisk helsetjeneste, hvor man kan bestille time og få hjelp. 

Vennlig hilsen helsesykepleier