Lever man kortere hvis man er deprimert?

Hei

Det er nok ikke et enkelt svar på spørsmålet ditt. Depresjon varierer veldig, fra å føle seg mildt nedfor, men likevel være i stand til å gjennomføre dagligdagse aktiviteter som å gå på skole, jobb, trening osv, til å være sengeliggende. Det er nok ikke bra å være deprimert, men det er bra for oss å kunne være i stand til å kjenne på ulike følelser og ikke minst uttrykke dem ovenfor andre. Følelser forteller oss om våre behov og signaliserer ovenfor andre hva vi trenger. Når vi er triste trenger vi for eksempel trøst, når vi er sinte trenger vi kanskje å sette grenser. Jeg vil altså ikke si at det er bra å være deprimert noen ganger, men det er bra å kjenne på ulike følelser. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no