Mister du fett og vekt når du nesten ikke spiser på en uke?

Hei

Det å plutselig stoppe å spise over en uke gjør at kroppen kommer i en stress-situasjon. Mange er ikke klar over at kroppen forsøker å redusere forbrenningen når den blir utsatt for et minimum av mat over litt lengre perioder. Du kan lese om alt som skjer her: Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite
Man vil bli veldig sulten etter en uke nesten uten mat, kroppen vil da være overfokusert på mat og mange vil få trang til å spise store mengder mat. De fleste vil komme tilbake i samme vekt etterpå om man har tapt noe vekt etter perioden. Kroppen vil forsøke å få tilbake samme vekt og hjernen fokuserer derfor mye på mat og spising. 

Det er umulig å vite hvordan tallet på vekten vil se ut etter en slik periode. Det vil være helt individuelt hvordan et menneske reagerer på en slik stress- situasjon. 

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut