Jeg vet ikke om jeg noen gang vil få det bra, hva skal jeg gjøre?

Hei

Takk for at du skriver til oss på ung.no. Først vil jeg si til deg at å ta sitt eget liv aldri er løsningen. Ofte er det slik at når vi har det veldig vanskelig blir både tanker og følelser veldig negative, og det er lett å kjøre seg litt fast i et spor hvor man ønsker å unnslippe det vonde. Det er ingen som ønsker å ha det vanskelig. Du skriver at du ønsker å snakke med en psykolog, det er bra! Det er ikke ditt ansvar å finne ut av hvordan du ønsker å starte en samtale med en psykolog, det er psykologens jobb. Det holder for deg å møte opp, så vil behandleren stille de rette spørsmålene. Jeg synes absolutt du skal snakke med en psykolog eller en annen behandler. Dersom du studerer ved en høgskole eller et universitet er det ofte ansatte innen helse/psykologi som er der for å bistå studentene. Du kan også oppsøke fastlegen din og be om en henvisning til en psykolog. Mange kommuner har også gratis hjelpetilbud. Jeg ønsker deg masse lykke til og håper du får det bedre snart. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no