Savner ekskjæresten min og er nå gravid

Jente, 19

Hei. Jeg var sammen med min bestevenn i 2 år som kjærester. Det endte i at jeg var utro når koronaen starta i mars. Vi slo opp, jeg lå med han fyren jeg var utro mot henne mot fram til juni. Jeg ble sammen med en fantastisk gutt i slutten av juni. Jeg ble gravid, og er nå 16 uker på vei med vårt barn. Problemet er at jeg savner eksen min. Tenker hver dag på henne, og det brae forholdet som vi hadde. Nå har jeg plutselig blitt så voksen og skal bli mor. Jeg drømmer om henne ofte, og tenker på henne hver dag. Jeg følte ikke savnet for henne de første månedene, men i mai var jeg hjerteknust. Ville ta livet mitt i starten av juni, og vurderer det samme nå. Jeg klarer ikke tanken på å gå ifra kjæresten min, og jeg vet at hun ikke vil ha meg tilbake. Barnet i magen gjør også ting veldig vanskelig. Har litt lyst å bare ta selvmord, fordi det er vanskelig å leve med tanken på henne. Blir også kvalm av tanken på å ha sex eller kysse kjæresten min. Kan det være pga graviditeten?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Vi er to som vil svare deg her: Jordmor og psykolog.

Psykolog:

Det høres ut som du har det veldig vanskelig for tiden, derfor er det fint at du skriver inn til oss på ung.no for å be om råd. Jeg forstår godt at det er vanskelig å tenke på noe annet når du savner henne så mye som du skriver at du gjør. Ofte kan ting føles veldig håpløst og vondt når vi står i en vanskelig situasjon, men det er god hjelp å få! Selvmord er aldri løsningen selv om livet kjennes vondt og mørkt ut.

Jeg håper du har mennesker rundt deg som du kan snakke med og søke støtte i. Det er nok mye hormoner i kroppen din nå som gjør deg ekstra sårbar i en allerede sårbar situasjon. Jeg vil råde deg til å gjøre ting som får deg til å føle deg vel. Det kan være enkle, små ting som å få frisk luft, høre på god musikk, ta et varmt bad eller drikke en kopp varm te. Ikke minst er det viktig at du omgir deg med mennesker som du er glad i.

Du kan kontakte jordmortjenesten i kommunen dersom du ikke allerede har gjort det. Denne tjenesten er gratis for alle gravide. De fleste kommuner har også gratis hjelpetilbud man kan oppsøke. En annen mulighet er å kontakte fastlegen din for en prat.

Jordmor:

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. En graviditet vil ofte få frem mange følelser, både gode og vonde. Dette skyldes delvis hormoner, men også den overveldende følelsen av det å bli mor. Det å vite at det er et lite menneske i magen din som du skal ta vare - på og alle forpliktelsene rundt dette, kan forsterke savnet av det som en gang har vært og som kanskje var veldig forutsigbart og trygt. Selv om barnet i magen er ønsket, kan disse tankene bli overveldende, og legge mørke skyer over hverdagen.

Jeg støtter psykologen sitt svar om at du trenger å få delt alle disse tankene dine med en fagperson. Mitt forslag er at du får en samtale med jordmoren din slik at dere sammen kan avgjøre om du trenger mer enn dette. Veldig mange sykehus tilbyr samtaler og ekstra oppfølging for gravide kvinner som kan trenge hjelp av typen jeg tror du behøver. Dette er helt ufarlig og disse samtalene er kun ment som en hjelp og støtte for deg. Jeg håper at du vil benytte deg av dette, det kan gi både deg og barnet ditt i magen en bedre start sammen. Lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 2.10.2020

Oppdatert: 2.10.2020