Plutselig rykke til når jeg er helt avslappet

Hei

Det er ikke uvanlig at du kan oppleve at det kan komme rykninger i kroppen når du holder på å våkne eller sovne. Dette kommer fordi kroppen brått endrer tilstand fra å gå fra søvn til våkenhet eller motsatt. For noen mennesker skjer denne endringen i tilstander sakte, mens det hos noen skjer brått.

Dette kan også lettere skje i forbindelse med at du drømmer, du er oppkavet, stresset, urolig og har mye å tenke på.

Jeg kan godt skjønne at det er både irriterende og skummelt og oppleve dette, men det er ikke farlig. Det kan hende at du også rykket til i bilen hvis du holdt på å sovne. Dette er som sagt noe de aller fleste opplever innimellom.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no