Hadde en rar opplevelse når hun skulle sovne. Er redd for å sove.

Jente, 19

Det skjedde nettopp noe sjukt, som er litt vanskelig å forklare. Jeg var på vei til å sovne, da jeg plutselig merka at absolutt alt begynte å bråke skikkelig. Det var helt stille, men lyden av stillheten utenfor vinduet bråkte plutselig så mye at det var vondt liksom. Jeg åpner øynene mine, og øynene og øyelokkene begynner å riste. Det kribla i hele meg og fikk liksom ikke helt bevegd meg. Det varte ikke mer enn kanskje 10-15 sekunder, men det gjorde meg kjempe stressa, og nå er jeg redd for å sove.. prøvde å Google men fant liksom ikke noe som ligna helt på dette.. jeg skjønner ingenting, hva skjedde nå??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no.

Jeg kan dessverre ikke svare deg på hva du opplevde, men det jeg kan si er at mange kan ha slike opplevelser ved innsovning. Det er ikke unormalt å oppleve det du opplevde når man akkurat er på vei til å sovne. Det jeg derfor kan trygge deg på er at dette verken er farlig eller noe som er alvorlig.

Dersom du fortsetter å være redd for å sovne er det lurt at du snakker med noen. Snakk gjerne med fastlegen din eller med helsesykepleier, enten på skolen der du kanskje går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 2.6.2022