Opplevde noe rart akkurat når hun var på vei til å sovne.

Jente, 14

En natt da jeg var stressa siden foreldrene mine var ute på noe lå jeg våken lenge. Pleier ikke gjøre det men idag var jeg derimot utrolig våken å stressa. Etter de hadde kommet hjem skulle jeg legge meg til å sove fordi da slappet jeg mer av. Jeg var akkurat på vei til å sovne før noe utrolig rart skjer. Det va som at hele kroppen min gikk i vrang, og at det ble høye lyder. Lydene va lyden av noe som falt lenge akkurat som ned en trapp, en alarm som gikk, og en spinning. Med det samme klare jeg ikke åpne øyene mine. Jeg prøvde å åpne de, men det gikk ikke etter noen sekunder. Klarte ikke sove etterpå, å alt av bilder på nett skremte meg, mørket og alt va bare skummelt og stressende. Hva kan det være?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no.

Jeg kan dessverre ikke svare deg på hva du opplevde, men det jeg kan si er at mange kan ha slike opplevelser ved innsovning. Det er ikke unormalt å oppleve det du opplevde når man akkurat er på vei til å sovne. Det jeg derfor kan trygge deg på er at dette verken er farlig eller noe som er alvorlig.

Dersom du fortsetter å være redd for å sovne er det lurt at du snakker med noen. Snakk gjerne med dine foreldre eller med helsesykepleier, enten på skolen der du kanskje går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du opplevde, at du ble redd og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 4.12.2022