Ble kvalm, skjelven og følte meg uggen flere timer etter sex for 1.gang.

Hei jente 17 år. 

Det er ikke vanlig at en blir kvalm, skjelven og føler seg uggen etter å ha seksualitet/samleie, selv om det er første gang en har seksualitet/samleie. 

Kan det være at du har et magevirus? 

Kan det være at det var en psykisk reaksjon?

Følte du deg klar for å ha seksualitet/samleie? Hvis du var usikker eller engstelig, og kanskje ikke var ordentlig seksuelt tent/kåt, er det ofte at opplevelsen ikke blir helt slik en tenkte. 

Hvis en ikke er ordentlig kåt, er skjeden tørr og trang og friksjonen fra penisen kan gi rifter og sår som svir. Hvis en ikke er ordentlig klar er det vanskelig å opprettholde kåthet under seksualiteten. 

Det kan generelt være vanskelig å opprettholde kåtheten under samleie. Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hverandres kjønn og hva den andre liker. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten. Din nytelse er like viktig som partnerens.  

Kanskje kan dere lese artiklene under og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Du kan også snakke med fastlegen. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no