Jeg selvskader, er det normalt?

Jente, 14

Vet ikke helt hvilken kategori jeg skulle plassere spørsmålet i:|men uansett...har det veldig vanskelig fortiden og prøver å ikke skyve det over på andre og for å la megselv og andre slappe av fra det vonde har jeg funnet ut av "selvskading" funker ganske bra, men etterhverthar jeg følt at skraping Ikke er bra nok og jeg føler meg avhengig av å se blod¿ Har mange ganger tenkt at "idag" orker jeg ikke mer av livet, men da har jeg ikke hatt noe skarpt eller noe som kan ta livet av megselv på, ingen vet om selvskadingen, men jeg liker at jeg har funnet en måte å ikke tenke så mye men heller fokusere på kuttingen. Er dette normalt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra at du skriver til oss. Jeg blir bekymret for deg når du skriver at du skader seg selv.

Det er dessverre mange som opplever at å skade seg selv på et vis fjerner smerten man har inni seg, men dette er dessverre bare en midlertidig lettelse og er ikke løsningen på å få det bedre. Selvskading etterfølges gjerne av vonde følelser av skam og håpløshet, og ikke minst den fysiske smerten.

Det er derimot fullt mulig å få hjelp, og det er god hjelp å få! Jeg vil råde deg til å kontakte noen du stoler på og sette ord på hvordan du har det. Du skal ikke måtte bære på dette alene! Å sette ord på hvordan du har det kan lette de vonde følelsene og tankene dine.

Du fortjener å ha det bra og du belaster ingen ved å fortelle hvordan du har det. Jeg ønsker deg lykke til og alt godt videre.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 23.9.2020

Oppdatert: 23.9.2020