Hva kan være grunnen til at mensen er forsinket?

Hei!

Det er vanskelig å si sikkert hvorfor menstruasjonen din er forsinket, men det er ganske vanlig og kan komme av psykiske påkjenninger/ stress/ bekymring, som følger av bruk av prevensjonsmidler og bestemte medisiner. Selv om dette kan være forklaringer er det lurt å utelukke om du kan være gravid.

Les mer her: Stans i menstruasjon

Andre grunner kan som du selv sier være intens trening og da kanskje vektnedgang. Å ha mensen er et godt tegn på at alt i kroppen fungerer som det skal, så når mensen forsvinner er det veldig viktig å tenke og undersøke grunnen til dette.

Mitt råd til deg er å vurdere muligheten for om det kan være graviditet og eventuelt sjekke dette dersom det kan være mulig. Dersom du kommer frem til at det ikke er dette er det lurt å sørge for at du får i deg nok mat nå som du trener så mye og eventuelt få hjelp til å finne balansen mellom trening og mat. Når man trener mye trenger kroppen mer mat! Dette kan du få hjelp til av helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller legen din. Alle disse har taushetsplikt. Det er viktig å få i seg nok mat når man trener så mye som du sikkert gjør. For lite mat kan gi alvorlige konsekvenser, som for eksempel bortfall av mens. 

Jeg legger ved noen artikler jeg håper du leser. 
Lykke til! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no