Jeg har lyst til å være i et forhold, hva gjør jeg?

Hei

Jeg forstår godt at du har lyst til å være i forhold. Det er noe helt spesielt med å være kjærester, være forelsket, være der for hverandre. 

Selvtillit og selvfølelse er noe du må jobbe med. Alle har vi negative tanker om oss selv, sånne som du har. At "alle" synes du er stygg, svak, en taper, er ikke sant. Hvis du tenker over sannsynligheten i tankene dine, så vil du nok komme til at "alle" ikke tenker sånn om deg. De fleste bryr seg faktisk ikke så mye om deg, de bryr seg og tenker mest på seg selv. 

Prøv å lage en liste over positive egenskaper ved deg selv. Så gjentar du den samme fine listen hver dag, i tillegg til at du føyer til nye egenskaper når du kommer på dem. Hvis du synes det er vanskelig, kan du spørre foreldrene dine, besteforeldre, en god venn, og de vil alle komme med dine fine egenskaper. Og antagelig får du mange forskjellige, fordi forskjellige mennesker setter pris på forskjellige ting. 

Når det kommer til forhold, så er det fint å være forelsket i en jente før du spør om hun vil være sammen med deg. Det å bare bli sammen uten noen grunn annet enn at du ønsker å være i et forhold, er ikke et godt utgangspunkt for et forhold. Det må være følelser tilstede. Og jeg synes det var et ærlig og greit svar fra jenta du spurte, hun har ikke følelser for deg. 

Det vil ikke si det samme som at ingen noensinne vil ha følelser for deg. Selvfølgelig vil du også få kjæreste, når den tid kommer. 

Og hvis du ser deg rundt, så har nok ikke "alle" vært i forhold. Du er 14 år, da har de aller fleste ikke vært i forhold. 

Vær snill meld deg selv, tenk positive tanker om deg selv. Framsnakk deg selv uten å skryte. Vær den beste versjonen av deg selv. Da skal du se at selvbildet vokser og blir bedre, sammen med selvtilliten!

Det kan være fint å snakke med en voksen. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen du går.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.