Hvordan bli høyere

Hei

Flott at du skriver til ung.no. 

Du spør om hvordan du kan bli høyere. Hva du kan gjøre for å bli høyere liksom. Egentlig kan du ikke gjøre så veldig mye. Vi vokser i ulikt tempo alle sammen, og selvom din kusine har lavere foreldre enn deg, men er høyere enn deg nå, så er det ikke sikkert at hun kommer til å forbli høyere enn deg når hun er voksen. Det kan være at hun vokser en stund til, også slutter hun å vokse, mens det kan hende at du får en skikkelig vekstspurt om en stund. 

Det er som sagt ikke så mye du kan gjøre for å vokse, men det er viktig at du passer på å spise og drikke sunt, variert og næringsrikt. Kroppen trenger alle matgrupper for å vokse og holde seg frisk. 

Når det gjelder høyde, så er det flere måter å regne ut det på. Én indikator kan være å ta høyden du hadde da du var to år og gange med to. Eller du kan legge sammen mor høyde og fars høyde i centimeter og trekke fra 10 og deler på to for jenter, eller legger til 13 og deler på to for gutt. 

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier