Jeg er redd for at jeg har tegn på psykose...

Hei jente 16 år

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du er redd for om du har en psykose. Det trenger du ikke ha!

Det er vanskelig å si hva som gjør at du har hatt disse marerittene. Noen menneske drømmer mye og har mareritt. Ofte kommer dette i perioder med økt stress. Hvis jeg forstår deg rett så er du nå redd for marerittene dine og at du har begynt å tvile på hva som er sant og hva som er drøm.

Dette kan også være et uttrykk for angst og din bekymring for at dette skal være noe mer enn bare mareritt.

Jeg vil sterkt anbefale deg å snakke med legen som skal utrede deg og fortelle om dette. 

Du kan også be om samtale hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom dersom du trenger noen å snakke med og sortere i tanker og følelser med.

Når vi er redde så kan tankene våre bli store og gi oss feilaktig informasjon. En øvelse er å stole på deg selv og at drømmene ikke er sanne. Skriv dette gjerne ned et sted slik at du kan minne deg på det når du begynner å tvile.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier