Jente 17 år! Jeg føler ikke jeg har noen venner, og ingen gjeng å være med.

Hei!

Det kan ikke være greit å føle at du ikke har noen venner og ikke har noen gjeng å være med. Å ha venner betyr mye for alle og er viktig.

Det er likevel fint at du kan være med 1 av og til. Da er du ikke helt alene.

Du er nok ikke den eneste som føler deg alene av og til. Kan du se rundt deg om også andre er for seg selv og alene? Du betrakter deg selv som sosial og tar initiativ overfor andre. Det er fint. Fortsett med det.

Jeg kan forstå at du er redd for å bli alene og ikke ha noen å være med, på Halloween, nyttår og 17. mai. Slike dager kan man da føle seg veldig alene.

Du sier at det har skjedd masse drama og at vennene du hadde i fjor ditchet deg? Hva var grunnen til dette? Var det noe du gjorde eller sa som førte til at de tok avstand fra deg? Er det noe som skjedd som du kan ordne opp i nå, ved å prate med dem?

Jeg råder deg til å være litt tålmodig og prøve jobbe litt med å etablere vennskap igjen. Kna du be et par tre venner hjem på film og pizza eller andre ting?

Vær hyggelig og grei mot alle rundt deg. Møt andres blikk, smil og si hei. Alle blir glad av å bli møtt på en sånn måte. Trenger du be om unnskyldning for noe, så gjør det, så ingenting usagt ligger mellom dere og ødelegger. Det gjør det lettere å gjenskape vennskap. 

Vær gjerne aktiv i skolefag og på andre arena. Da kan andre blir mer nysgjerrig på deg igjen og kanskje ønsker å være på gruppe med deg.

Om du fortsetter å føle deg veldig alene og har behov for å snakke med noen, vil jeg anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen. Hun er vant til å snakke med ungdommer om vennskap. Hun har ellers taushetsplikt og kan kanskje hjelpe deg litt.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Håper svaret mitt er til hjelp for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no