Jeg har ikke så mye glede av å være sosial lenger.

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Det er vondt når noe du ønsker så sterkt har blitt vanskelig.

I år har du og vennene dine tatt ulike valg og det sosiale dere hadde før, faller ikke like naturlig og lett lenger.

Jeg registrerer at du også er veldig selvkritisk og dømmende, noe som kan bidra inn til at det sosiale har blitt mer vanskelig.

Vi mennesker er utrolig flinke til å finne feil og mangler ved oss selv, og dømmer oss selv hardere enn vi dømmer andre. Det er ødeleggende for selvfølelsen.

Prøv om du kan se på deg selv på en litt mer vennlig og raus måte, gi deg selv lov til å ikke være perfekt. Når du gjør eller sier noe du synes ble feil, prøv å tenke at det er naturlig og menneskelig å gjøre feil og det er helt greit.

Vi mennesker er uperfekte og får det så utrolig mye bedre i livet, dersom vi kan klare å akseptere dette.

Jeg tror det sosiale har blitt mindre hyggelig for deg fordi du dømmer deg selv så hardt.

Selv om det å være sosial med venner har blitt stress for deg, vil jeg likevel sterkt oppfordre deg til å fortsette å ta initiativ og oppsøke vennene dine, til og med skape nye vennskap. Kanskje du kan være ærlig med dem og fortelle hvordan det er for deg? Da byr du på sårbarhet og det skaper bare tettere bånd.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no