Føler at jeg hallusinerer

Hei

Så fint at du skriver til oss. Å se ting som ikke er der kan oppleves veldig skremmende. Mange mennesker opplever faktisk slike fenomener, uten at det dreier seg om noe alvorlig. 

Mange opplever å se slike ting hvis de er i en periode hvor de er ekstra slitne og stresset. Dette er veldig skremmende, men ikke farlig. For noen kan disse oppfattes som mer hallusinasjoner, eller er en del av et sykdomsbilde, for eksempel en psykoselidelse. Da skal man ta dette mer på alvor. 

Dersom dette skjer jevnlig og du blir redd, kan det være greit å snakke med noen. Kanskje kan du nevne dette for foreldrene dine, slik at de kan ivareta deg slik du trenger. Det kan som sagt oppleves veldig skummelt og ubehagelig å se slike ting, selv om det ikke er farlig. Det er også slik at hvis man tenker veldig mye på noe, eller har et sterkt ønske om å unngå å se noe skummelt, øker sjansen for at man ser det skumle. Dette er ikke fordi det skumle er ekte, men at hjernen fokuserer så mye på det, at den på et vis lurer seg selv. 

Lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no