Jeg har fått mensen, men tør ikke å fortelle det til mamma.

Hei

Du er ikke alene om å tenke at det er flaut å fortelle moren din at du har fått mensen. Mensen er veldig naturlig og noe alle jenter får i puberteten. Moren din har også vært i puberteten en gang og da fikk hun mensen for første gang. 

Mamma kan hjelpe deg med å finne ut av bind og tamponger også, så hun kan være en god støtte. Noen som ikke har lyst til å si direkte at de har fått mensen skriver det på en melding. Kanskje kan det være noe du kan gjøre..?

Mange bruker både tampong og bind når de har mensen og skal delta i idrett. Da skal det mye til å blø igjennom fordi treningen ofte ikke varer så lenge og man kan bytte eller ta ut tampongen når man er ferdig. Det går også an å bruke bare bind. Ta på et nytt bind før trening, så skal det mer til at det blør gjennom på tiden treningen varer.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier