Jeg føler et tomrom i livet, at noe mangler? Føler meg ensom.

Hei!

Det er så bra at du har det ganske bra.

Kan du snakk med fosterforeldrene dine om dette? 

Du kan også snakke med Helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom om dette. 

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser. Du vil få gode innspill og spørsmål, og dere kan sammen kartlegge hva det er du trenger. 

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og eventuelt svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. På den måten vil du bli bedre kjent med deg selv og da er det lettere å finne ut av behovene du har. 

Mens du venter på hjelp kan du kanske lese litt om selvfølelse i artikkelen under her? Du kan også lese litt om de forskjellige følelsene her. 

Kanskje kan du også se deg om etter flere venner, eller lete etter en bestevenn/bestevenninne? Det å ha en god venn, en som er der for en, uansett, en som en kan dele ting med, det daglige, det vanskelige, det utrygge og det morsomme, kan gi deg en følelse av sammenheng ikke minst støtte.

Se deg om på skolen og ellers der du er om det er noen som du synes er greie og hyggelige. Kan du bli bedre kjent med en eller flere?

Dette kan du også snakke med Helsesykepleier om.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no