Jeg føler at jeg mangler noe!

Jente, 16

Hei, imorgen fyller jeg 16 år. Jeg føler at det mangler noe, skal jeg være glad? Skal jeg føle på slik glede jeg hadde når jeg var liten, den spenningen? Den spenningen, den gleden mangler, jeg vet ikke hvorfor den ikke er der. I det siste har jeg følt på at ingen liker meg, at jeg er selvopptatt og at jeg er en dårlig person. Jeg vet ikke hvorfor jeg tenker slik jeg tenker, jeg er i et sunt forhold, jeg har venner og jeg har en fin familie. For noen år tilbake tok min storebror livet sitt, ingen vet hvorfor og vi fant aldri ut hvorfor. Alle sier at jeg er lik på min bror, men vill jeg være lik på en som tok sitt eget liv? Jeg har enda en storebror men han sliter med alkohol og rus og sikkert flere ting. Også har jeg en storesøster som studerer til å bli lege. Og her er jeg, minste i familien som ikke vet hva jeg skal gjøre med livet mitt. Jeg vet ikke hva som feiler meg, og jeg tror egentlig innerst inne at ingen ting feiler meg, kanskje jeg bare er en typisk tenåring på 16.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres ut for meg som du har humørsvingninger og at det er vanskelig å finne ut av alle disse følelsene som dukker opp og svinger fra det lykkeligste til det kjipeste.

Trøsten er at dette blir bedre og at det er veldig vanlig å ha det slik i den alderen du er i. Du er midt i en voldsom utvikling, ikke bare kroppen din, men også hjernen din.

De fleste personer har i løpet av livet perioder der vi føler oss usikker på seg selv. Når en har mye stress og press over lang tid og krav til seg selv er skyhøye blir en sliten.

Når vi har det vanskelig kan vi oppleve manglende energi og motivasjon. Ting vi vanligvis har funnet glede i kan da oppleves likegyldig og man kan få tanker om at ting ikke gir mening.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen om hvordan du har det slik at du kan finne ut av hva disse tankene og følelsene kommer av. Vi vet at det hjelper å snakke om det vanskelige.

Å snakke om vonde tanker og følelser gjør at en får bedre oversikt. Det gir også mulighet til å få innspill og nye måter å se ting på. Kan du snakke med foreldrene dine om hvordan du har det? Du kan også gå innom helsestasjonen for ungdom der du bor, eller helsesykepleier på skolen din.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke kan du skrive. Kanskje kan du vise denne meldingen? Du beskriver veldig godt hvordan du har det her?

Jeg ønsker deg alt godt og håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 24.2.2024