Jeg har det siste året slitt med å bli kåt. Vanlig?

Hei!

En skal kunne kjenne at en blir kåt, at kjønnet blir varmt, vått og følsomt. 

Når du drikker alkohol, kan det være at du ubevisst tillater deg selv å slappe av, kjenne på de gode følelsene og at du ikke "stenger av". 

Kan årsaken være at grensene dine rundt kroppen din og seksualitet ikke ble respektert? 

Hvis en har opplevd seksuelle grense-krenkelser, kan en ubevisst stenge av. 

Det kan hjelpe at du snakker med en fagperson om dette! 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Du kan også snakke med fastlegen. 

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser, og dette er en måte å bearbeide det på. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Du har rett til å nyte god seksualitet med deg selv og en selvvalgt partner. Det er noe med å kjenne eierskap og stolthet til kroppen og kjønnet ditt. Det er din kropp og ditt kjønn og ingen har lov til å gjøre noe som du ikke vil!

Det er endel som finner ut at de har evnen til å forelske seg i både gutter og jenter når de er voksne. Hvis en har tanker om dette, kan det kanskje også forstyrre seksuell tenning. 

Vi vet at stress også påvirker vår evne til å virkelig gå inn i de gode følelsene. Stress kan blokkere lystsignalene som går fra hjerne til kjønn. Da blir en ikke skikkelig kåt. 

Snakk med en fagperson om dette. 

Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.

Når du kjenner deg opplagt og har tid kan du nyte kroppen og kjønnet ditt! 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no