Syntes vgs. er krevende. Er usikker blant folk. Hva kan jeg gjøre?

Hei

Det er veldig fint at du tar kontakt. Det høres ut som du virkelig ikke har det bra på skolen, men jeg vil først og fremst fortelle deg at du ikke er den eneste som føler det sånn! Mange opplever ensomhet på skoen, og er usikre på hvordan de skal ta kontakt med andre. 

Alle elever har rett til et trygt og godt skolemiljø. Jeg syntes at du skal snakke med en rådgiver på skolen om hvordan du har det, slik at skolen kan se på om det er noe de kan gjøre for å hjelpe deg. 

Jeg syntes også at du skal snakke med en helsesykepleier på skolen, eller helsestasjon for ungdom om hvordan du har det. Da vil du få hjelp til å sortere tankene dine, og finne ut av dine styrker som person, som du kan bruke videre i møte med medelever. Det handler om å snu negative tanker til positive. 

Det at du likevel kommer deg på skolen, gjør at jeg tenker at du virker som en sterk person, men at du ikke helt ser det selv. Noen ganger er det sånn at hvordan vi føler om oss selv, sender ut signaler til andre, som gjør at de ikke helt hvordan de skal forholde seg til oss. Det er ikke sikkert det faktisk er sånn at andre tenker negative ting om deg. Det kan være at de andre er usikre på hvordan de skal ta kontakt med deg, og det er mulig du må ta første steget. 

Noen tips til deg er å prøve å finne ut av om du har noen felles interesser med noen i klassen. Kanskje serier du liker å se på, eller type musikk, sport ol.? Det er helt sikkert noen som liker det samme som deg. Les mer i artiklene jeg har lagt ved. Det viktigste av alt er at du snakker positivt til deg selv og om deg selv. Fokuser på dine styrker som person- du har helt sikkert mange!

Lykke til! 

Vennlig hilsen PP-rådgiver, i samarbeid med ung.no