I det siste har jeg slitt med tung pust, følelsen av å ikke få nok oksygen

Hei jente 16 år

Tung pust kan være veldig mye forskjellig. For mange handler det om at man puster feil, og derfor puster lite med magen og mye med musklene i brystkassen. Pust er også noe man lett kan bli litt fokusert på og man kan få følelsen av at man ikke får nok luft. Særlig gjelder det situasjoner hvor man har mye stress i kroppen fra før eller slik som du skriver mest om kvelden da du kanskje har bedre tid til å kjenne etter. 

Sykdom som astma vil gi vanskeligheter med å puste ut. Det gir ofte pipelyder i lungene og mange får hoste. Det er ellers sjeldent med alvorlig sykdom som årsak til pustebesvær hos unge mennesker. Det at du har skjev neseskillevegg er ikke farlig, men kan gjøre at du lettere blir tett i det ene neseboret og dermed vil det føles tyngre å puste med nesen og andre kan gjerne oppfatte at du puster tyngre. 

Det er positivt at du ikke blir tungpustet av hard trening - det kan tyde på at det ikke er anstrengelsesastma i alle fall. Men det er ikke mulig å si noe eksakt om dette fordi vi ikke kan undersøke deg. 

Du skriver at det er et år siden du var til lege med dette - kanskje det er fornuftig med en ny sjekk siden det fortsatt plager deg. Jeg tenker at du uansett ikke trenger å engste deg for at det er noe alvorlig galt med deg - men du kan gjerne bli beroliget hvis du tar en tur til legen igjen.

God bedring!!

Med vennlig hilsen helsesykepleier