Jeg føler meg helt forandret på innsiden

Jente, 14

hei, i et par måneder nå har hele meg forandret i innsiden. Jeg har ingen som jeg kan stole på og blir utestengt hver dag, til å med på bursdagen min som var igår. Men jeg forandrer humøret hele tiden. Jeg er plutselig alt for glad at folk tror rart om meg fordi jeg blir så glad. Men så rett etter kan jeg begynne å gråte fordi jeg ikke orker å leve mer. Også igår på bursdagen min var jeg med ett par folk og smilte men rett etter fikk jeg tårer i øya og holdte på å bryte sammen av tristhet. Dette blir verre hver dag. Jeg klarer ikke å kontrollere følelsene mine. Også om jeg ler en gang så kan jeg begynne å gråte etter jeg er ferdig med å le. Hvorfor er jeg sånn og har jeg cyklotymi eller noe? (Jeg har slitet med mye depresjon og er veldig sjenert og har angst osv)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så leit å høre at du ikke har det bra!

Du er kommet i puberteten og du sier at du føler at du er helt forandret på innsiden. Det er mye som skjer i kroppen i ungdomstiden og mange nye hormoner produseres. Dette gjør at nye tanker og følelser dukker opp og for mange kan det være vanskelig å sortere og finne ut av disse. I tillegg kan humøret svinge fra minutt til minutt og være ganske frustrerende og vanskelig å forstå. Ofte er det kort vei mellom å være kjempeglad og lykkelig til å kjenne at tårene kommer. Dette er slettes ikke uvanlig i puberteten.

Synes det er viktig at du snakker med noen om hvordan du har det. Helsesykepleier har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom om mange ulike ting, og kan være en god støtte for deg i hverdagen. Det er godt å dele sine tanker og følelser med noen, slik at du slipper å gruble og tenke om det er noe galt med deg.

Ikke vær redd for å snakke med helsesykepleier, for hun er der for å hjelpe.

Les gjerne artiklene nedenfor.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no

Besvart: 21.10.2020

Oppdatert: 21.10.2020