Jeg har i det siste blitt veldig lett lei meg i hverdagslige situasjoner.

Jente, 17

Hei! I det siste har jeg blitt veldig lett lei meg. På skolen i dag begynte jeg å gråte da læreren sa vi skulle ha prøve om en bok vi leste. Jeg synes verken prøven, boken eller faget er ille, og skjønner derfor ikke hvorfor jeg gråter. Samme skjedde forrige uke da en venn av meg sa han ikke likte brus så godt. Da fikk jeg tårer i øynene. Jeg ler det litt bort med vennene mine men skjønner ikke hvordan slike episoder kan skape en så emosjonell situasjon. Jeg føler meg ikke trist i de situasjonene. Vet ikke om det har noe betydning, men jeg har vært ordentlig lei meg i sommer pga sykdom i familien og at jeg har kyssesyken.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Humøret kan svinge en del for oss alle, men i pubertet og ungdomstid skjer det mye med kropp og sinn og da svinger det enda mer. Mange føler seg ekstra sårbare.

Når du har opplevd sykdom i familien og selv har kyssesyken, så kan det bidra til mer humørsvingninger. Man kan begynne å gråte eller få tårer i øynene fordi man tenker på noe som man har opplevd.

Et tips er at du forsøker å sortere litt i tankene dine for å finne mer ut av hva det er som kan gjøre deg mer trist enn ellers. Du kan gjerne snakke med en du stoler på om dette, eller du kan oppslje helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier er vant med å hjelpe ungdom med å utforske egne tanker og følelser og kan være en god støtte.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 10.9.2020

Oppdatert: 10.9.2020