hvordan miste følelser for noen man elsker?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er dessverre vanskelig å miste følelser på kommando. Kjærlighetssorg er vondt og noe de aller fleste går gjennom i løpet av livet. Kjærlighetssorgen går gjerne i ulike faser frem og tilbake. Man kan føle seg sint, trist, frustrert, sviktet, osv. Man må gi det tid, så vil man oppleve at den tyngste sorgen slipper litt taket. Gradvis finner man tilbake til seg selv. 

Det er viktig å være sammen med mennesker man er glad i og som gjør en godt. Det er også viktig å ta vare på seg selv ved å få tilstrekkelig mat og søvn og fysisk aktivitet. 

Gjør ting du trives med! Hør på musikken du liker, les en god bok eller besøk en venninne. 

Lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no