Jeg føler jeg mister følelsene for han, men vil være sammen.Hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du sender inn spørsmål her til oss slik at vi kan være her for deg. Her var det flere ting du tok opp, så jeg rangerer det i en rekkefølge for å prøve svare deg på best mulig måte. Jeg har ikke noen fasitsvar, men heller refleksjoner som jeg kan dele med deg. La oss se på det sammen, og se om du kommer et lite stykke videre:

Kjærlighet er ofte dypere og har flere andre ting med seg enn forelskelse. Ofte så er det noen komponenter som er sterkere enn de andre. Her for eksempel: lidenskap, vennskap og forpliktelse. I starten er lidenskapen (forelskelsen) sterk, og kan dabbe litt av (i perioder?) mens de andre vokser mer frem.

Jeg tenker siden dere har vært veldig mye sammen så er det ikke så rart. Hva med å ta litt tid for seg selv også, slik at du føler at du også får levd ditt liv? Vær med venner, familie, gjør noe morsomt eller hyggelig for deg selv, og ta litt avstand også. Da kan du kjenne på om du ønsker å fortsette eller ikke.

Noen begynner å spørre seg selv om man da skal gjøre en drastisk endring, som å slå opp. Mange ganger så trenger man ikke dette, men man trenger kanskje noe annet. Som for eksempel å få det bedre med seg selv, eller få det bedre med noen ting i forholdet. Se artikkel under for tips.

1. Å miste følelser i et forhold: Intern endring: Noen ganger så skjer det en endring inni oss, hvor vi stiller oss selv spørsmål på om det er det riktige eller ikke. Det er både naturlig og bra! Her gjelder det å finne ut av hva som er det beste, i den situasjonen man er i da.
   
   Løsning: Jeg tenker når du opplever at det er annerledes så kan du stille deg selv følgende spørsmål:
   
   Er det noe i bekjentskapet/relasjonen som egentlig har endret seg?
   Er det noe annet enn det jeg trodde?
   Er dette noe jeg går igjennom alene, og kommer det til å gå over?
   Kan jeg gi det litt tid og heller se litt større på det: trives jeg egentlig med han? Er han en god gutt som jeg har det fint med og liker å være med? - Kan jeg da jobbe med mine egne tanker og følelser?
   
   
2. Les kaos i hodet og følelser som koker, samt tankekjør her. En tanke er bare en tanke, man trenger ikke alltid å følge den. Følelser går opp og ned, og det er ikke fyrverkeri hele tiden. - Men det skal føles bra!
   
   
3. Når det gjelder hvordan du kan få han til å føle seg mer elsket, så tenker jeg at du har mange tips i artiklene under. Her foreslår jeg at du er der for han, viser initiativ og at du gjerne vil bli bedre kjent med han, og at du lar han få være seg selv. Jeg tror også at du gjør mye allerede, så bare prøv å vær deg selv, og skap gode minner sammen. - Og slapp av, ikke vær så hard mot deg selv!
   
   
4. Gjeldende at han hadde en jente på baksetet så forstår jeg at du synes det var dumt. Jeg tror at det er viktig at dere snakker om hva som er greit for dere og ikke i et forhold. Det er forskjellige hva man synes er greit og ikke, men jeg tenker at det kanskje ikke er så vanlig når man har kj? Siden han var enig i at det var dumt gjort, og angrer, så tenker jeg man ikke trenger å lage en stor sak ut av det. - Men hvis han har en oppførsel som tilsier at du blir stressa/nervøs for at han flørter med andre jenter, så er det viktig at du tar det opp!
   
   
   
5. Snakk med noen du er trygg på og stoler på. En god venn, helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. Når du deler tanker og følelser, så kan det være lettere å få klarhet i ting, og man føler seg ikke så alene om det heller.
   
   Håper noen av disse innspillene var til hjelp. Les artiklene under, de kan være til nytte!
   
   Ønsker deg alt godt og sender deg en klem!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.