Jeg vil ikke kysse kjæresten min. Hva skal jeg gjøre?

Hei! Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Ut i fra det du beskriver så tenker jeg at det er en kombinasjon av to ting: at følelsene har endret seg og litt og at du er interessert i en annen.  Med førstnevnte så mener jeg at følelsene har gått mer over til kjærlighet, hvor man ofte kan oppleve mer vennskap, forpliktelse og dypere kjærlighet mer enn lidenskapelig forelskelse. Dette er naturlig, sunt og bra. På det andre punktet, så er det ikke så rart at følelsene endrer seg, når man blir oppmerksom på en annen. Det er helt naturlig. Spørsmålet blir da: hva har du lyst til å gjøre med det?

Når man får disse små, usikre tankene, så anbefaler jeg deg å tenke over følgende:

• Jobb med deg selv, og bli mer kjent med deg selv: Første steg er å bli mer kjent med egne tanker og følelser. Ofte så er det viktig å registrere hva man tenker på og lurer på, men det er ikke alltid at man trenger å gjøre noe med det man tenker. En tanke er jo bare en tanke, men det er når man gjør noe med den at det blir til virkelighet.
• Når du er usikker spør deg selv:
  Er det noe i forholdet som egentlig har endret seg?
  Er det noe annet enn det jeg trodde?
  Er dette noe jeg går igjennom alene, og kommer det til å gå over?
  Kan jeg gi det litt tid og heller se litt større på det: trives jeg egentlig i forholdet, er han en god gutt som jeg har det fint med og liker å være med? Kan jeg da jobbe med mine egne tanker og følelser? Kan jeg gi meg selv en liten pause fra disse tankene, og bare være? Ha det fint og kose meg med han.
• Ofte så handler ting vi opplever om oss selv, og det vi bærer inni oss. Når du mister følelser, så trenger det ikke alltid å være en endring utenifra, men kanskje en endring inni deg. Hvis det er slik, så går det da også an å få det bedre, og endre dette igjen til noe man ønsker. Her er det også at du opplever at du har følelser for en annen, og da er det veldig naturlig at følelsene for kjæresten blir mindre. Hva tenker du om den andre personen? Hva ønsker du eventuelt å gjøre med han? Fantaserer du om å slå opp med kjæresten og bli bedre kjent med den andre? Eller ønsker du å fortsette å være sammen med kjæresten,og få mindre følelser for han andre. Om det er det første, så er det helt i orden hvis du vil slå opp. Det at han er en god gutt, betyr ikke at du trenger å være sammen med han for det. Det at han er godt likt av foreldrene dine er heller ikke en god nok grunn til at du skal være sammen med han. Det finnes løsninger på sånne ting som bolig, hvis det er det man vil. Om du på den andre siden ønsker å være sammen med han, da er det flere ting du kan gjøre.
• Siden dere har vært så mye sammen, så er det helt greit at man sier at man ønsker litt alene tid eller være mer med venner også. Kanskje dette kan være bra for dere? Kanskje føler du det annerledes når du har fått vært litt for deg selv, eller med andre. Eller så kan det være at du kjenner på at du ønsker å være alene, og da er det riktig å begynne å ta stegene i den retningen .
• Jeg tenker også at om det er noe som plager deg i forholdet, så kan det være lurt å snakke med han om det. Selv om man har det fint, kan det alltids være ting som kan forbedres. Les artikkelen under. Her er det også tips for hvordan ha et godt forhold.
• Jeg foreslår også at du kanskje snakker med noen som du stoler på og har tillit til. Her kan helsestasjon for ungdom, helsesykepleier på skolen eller en god venn være til hjelp. Gjeldende det å være samboer og kontrakt, så finnes det løsninger på det hvis du ikke vil bo med han lenger.
• Les artiklene under, de kan være til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt og lykke til med kjærligheten!

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.