Han har lyst til å trene seg opp til å holde seg lenger. Hvordan?

Jente, 17

Jeg og partneren min har regelmessig sex viss jeg kan si d sånn. Som oftest pleier vi å pule rett før vi legger oss. (Og da er vi begge ganske trøtte til å gjere andre ting enn kunn misjonær) Han er ikke direkte usikker på seg selv, men han har ett problem med at han kommer for tidlig.... Jeg synest det er helt greit for sånn er d bare. Men han har lyst til å trene seg opp til å holde seg lenger. Hvordan gjør han d? Og er det noe jeg kan gjøre for å hjelpe han

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er vanlig at en raskt får orgasme/sædavgang. Hvis det kommer før en vil, kan det være plagsomt. Vanligvis tar ikke samleie så mange minutter, men det er en selv som avgjør hva som er for kort tid.

Han kan øve på den såkalte "start - stopp" metoden. Se artikkelen under her om å være gutt og kåt. Metoden handler om å få en mer bevisst kontroll over utløsningen. Når han onanerer, og rett før utløsning, klemmer han sammen tommel og pekefinger rett under penishodet. Hold litt, cirka 30 sekunder, så vil ereksjonen avta. Deretter fortsetter onanien. Dette kan han gjøre tre, fire ganger før orgasmen kommer. På den måten kan en få bedre kontroll over utløsningen.

Du kan hjelpe han, hvis han ønsker det.

Dere kan også ta en pause fra samleier og lærer dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det. Da får han følelsen av mestring noe som også kan være bra for han.

Forklar hva du liker. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Snakk med partneren din! Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser?

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 24.10.2020

Oppdatert: 24.10.2020