Jeg har det ikke bra på skolen, hva kan jeg gjøre?

Hei

Dette med vennskap er sårbart når man begynne på ny skole og skal få nye venner. Mange barn og unge kan i perioder føle seg ensomme, og du er ikke alene om å oppleve det du gjør. 

Det er veldig bra at du har snakket med moren og faren din om hvordan skolehverdagen er for deg. Fortsett med det. Det kan kanskje hjelpe deg om du og foreldrene dine snakker med læreren din om hvordan skolehverdagen er for deg. Da vet hun/han hvordan du har det og kan hjelpe deg til å komme i kontakt med de andre i klassen din. Det hender ofte at sosiallærer eller kontaktlærere hjelper til ved å dele inn i grupper og gjøre andre tiltak for at elever skal bli kjent og få seg venner på skolen.

Prøv også å ta initiativ til kontakt med andre i klassen din, vær hyggelig og grei. Prøv å bli kjent med noen i første omgang. Vennskap vokser gjerne frem etterhvert når man er blitt kjent og begge parter ønsker å dele noe mer enn å bare være kjent. Det kan ta tid å få nære fortrolige venner. 

Blir du kjent med noen nye, bytt nummer og ta kontakt i helger og på ettermiddag/kveld. Inviter de med på ting du liker å gjøre enten det er filmkveld hjemme, turer eller kinobesøk.

Mitt beste, og viktigste, tips til deg er å være deg selv. Du finner kun ekte venner dersom du er deg selv 100%. Vær positiv og hyggelig mot andre mennesker rundt deg, da blir du nemlig mer attraktiv som venn.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med barn og unge som strever med noe, som for eksempel ensomhet. Det kan være godt å sette ord på de tankene du har til en som har tid til å lytte. 

Kanskje det er andre i familien din du også kan snakke med? De bør vite noe om hvordan du har det nå, slik at de kan være ekstra gode omsorgspersoner for deg og gi deg den støtten som du trenger nå. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier