Jeg vet at ingen liker meg, men jeg vil jo ha venner. Hva gjør jeg?

Hei,

Så leit at du føler at alle hater deg, det kan jeg forstå at er vondt for deg. Jeg håper du kan dele disse tankene med en voksen du stoler på, slik at de kan hjelpe deg og støtte deg. Det er ofte til god hjelp å få snakket om slike tanker og opplevelser med en voksen, da de kan støtte deg og komme med råd om hva du kan gjøre for å knytte nye vennskap og de kan også hjelpe deg å se ting i et annet perspektiv.

Du skal vite at det er flere unge som har det slik som deg i perioder. Det å føle seg ensom eller kanskje misforstått av jevnaldrende, er en vond følelse. Mange barn og unge kan i perioder føle at man ikke har noen gode venner og synes det er vanskelig å bli kjent med andre og knytte vennskap.

Kanskje det kan være fint for deg å få deg noen nye venner som liker deg for den du er! Prøv å ta initiativ til kontakt med andre i klassen din eller nærmiljøet ditt, og vær hyggelig og grei. Jeg er sikker på at du vil finne deg en veldig god venn som deler de samme interessene som deg og som liker deg for den du er, men da må du prøve å bli kjent med noen andre og få nye venner.

Prøv å bli kjent med noen i første omgang. Vennskap vokser gjerne frem etter hvert når man er blitt kjent og begge parter ønsker å dele noe mer enn å bare være kjent. Det kan ta tid å få nære fortrolige venner. Snakk gjerne med læreren din på skolen, slik at læreren din kan sette deg i gruppe med noen du kanskje ikke kjenner så godt fra før.

Å møte noen over en felles interesse er også en god ide. Er det noen fritidstilbud/aktivitet i nærheten av der du bor? Eller kanskje du kan melde deg på en idrett eller aktivitet som noen av de andre i klassen din deltar på? Da har dere noe felles utenfor skolen, som igjen kan gjøre det lettere å bli bedre kjent. Kanskje det er en ungdomsklubb i nærheten av der du bor som arrangerer aktiviteter for ungdom? Meld deg på og delta på arrangementer der slik at du kan bli kjente med noen på samme alder som deg.

Mitt beste, og viktigste, tips til deg er å være deg selv. Du finner kun ekte venner dersom du er deg selv 100%. Vær positiv og hyggelig mot andre mennesker rundt deg, da blir du nemlig også mer attraktiv som venn. Du kan få flere gode råd om hvordan du kan knytte nye vennskap i artikkelen som jeg har lagt ved under.

Jeg håper du deler dette med en voksen, da det ofte er til god hjelp. Voksne du kan snakke med er foreldrene dine, læreren din, sosiallærer eller helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med barn som strever med noe, som for eksempel vennskap og ensomhet. Det kan være godt å sette ord på tankene du har til en som har tid til å lytte.

Kanskje det er andre i familien din du også kan snakke med? De bør vite noe om hvordan du har det, slik at de kan være ekstra gode omsorgspersoner for deg og gi deg den støtten som du trenger nå.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg under, og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier