Hvordan skal jeg få orgasme?

Hei!

Det er ikke kleint å ville ha orgasme! Det er vanlig at en ønsker å kjenne på de gode følelsene. 

Det er vanlig at en ikke liker å fingre. 71 % liker det ikke noe særlig. Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. 

For å få orgasme må du bli kåt. For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Slike tanker kalles for seksuelle fantasier og tanker. Det kan også gi oss noen indre bilder. 

Se denne artikkelen for hvordan du kan onanere. 

Sikre deg at du har god tid og ikke blir forstyrret. Øv når du er opplagt. 

Hvis du også strammer musklene i bekkenet, kan det øke nytelsen. Se den samme artikkelen, avsnittet om jenter og onanering. 

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt og de gode følelsene. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no