Veier jeg for mye? Har gått ned 8 kg.

Hei!

Vi kan dessverre ikke vurdere hver enkelt sin vekt her på ung.no. Vekt er veldig individuelt, og en vekt kan være normal for deg, men unormal for noen andre. Jeg vil derfor råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din for en vurdering av utviklingen din de siste årene.

Det er leit å høre at du sliter med selvbildet. Mange unge jenter gjør dette, fordi det er mye fokus på kropp og vekt, dessverre. Det er lurt at du prater med noen voksne når du kjenner på dette. Å slanke seg som ungdom er ikke noe man skal gjøre på egen hånd, jeg håper du derfor vil legge de tankene fra deg.

Vi har skrevet flere artikler om hvordan man skal lære seg å like kroppen sin bedre, og hvordan man skal klare å stå imot kroppspresset som er der ute. Jeg legger ved disse, og håper de kan hjelpe deg litt på vei.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no