Jeg har veldig lys stemme, babyface, lite ansiktshår og liten penis, råd.

Hei

Jeg forstår at du har det vanskelig om du har alle disse negative bekymringene og tankene om deg selv og ditt utseende. Og om du oppfatter at andre behandler deg som en 12 åring, forstår jeg at det er ekstra vanskelig for deg. Derfor er det bra at du tar kontakt for å få litt råd. 

Det er veldig bra at du tenker at du ønsker å gjøre en endring for å spise sunnere, men jeg forstår at det kan være litt vanskelig. Hva med å snakke med de hjemme og få litt hjelp til å komme i gang med å spise frokost og ta ta med en matpakke på skolen? Skal en gjøre endringer, må en ta små skritt og sette seg små realistiske mål. Så start for eksempel med å spise litt frokost.

Jeg vil også anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Her kan du få svar på mange av dine spørsmål og hjelp til å endre litt på din livsstil i forhold til mat og trening. 

Det kan også hende at du er litt sein i puberteten og bør undersøkes for dette? Da kan du ta en prat med fastlegen din, som kan ta en blodprøve for å finne ut av dette. Og snakk med de hjemme, når kom de i puberteten? Dette er mye avhengig av arv og gener, så om noen av dine foreldre var seine i puberteten, kan det være en forklaring.   

Ellers er størrelsen på penis helt innenfor normalen. Les mer om penisstørrelse og utvikling i denne artikkelen. Og er du sein i puberteten kan du regne med at penis og testiklene vil vokse enda en stund. 

Ellers synes jeg du skal forsøke å bruke mindre tid på slike kritiske tanker om deg selv og ditt utseende. Det er både urettferdig og vondt, dessuten gjøre det deg både lei og misfornøyd. Vær stolt av at du er en helt unik og god nok versjon av deg selv. Verden hadde vært et kjedelig sted om vi alle var like. Og snakk, som sagt, med noen om disse tankene og få hjelp og tips til hvordan du kan unngå å gi disse tankene alt for mye oppmerksomhet. Dette kan du også få hjelp med hos helsesykepleier. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no